Masaža po akopresurnih točkah  Vaje za nos

Nos je ogledalo pljuč. Alergije, izcedki in zamašitev sinusov so znak pljučnih bolezni.

Vaja žerjav krepi pluča in jih oskrbuje z energijo, ki pomaga pri odpravljanju motenj dihalnega Sistema. S stimuliranjem določenih točk okrog nosu ohranimo zdravje pljuč in sinusov. Te točke se nahajajo na meridijanih, ki z energijo oskrbjejo nos in njegovo okolico. S pritiskom na te točke povzročimo neprekinjen pretok  energije skozi nosnice in sinuse.

Te vaje laho izvajamo vedno, kadar občutimo motnje v nosu in sinusih. Ker pa vam zagotovo primankuje časa, bo dovolj ena vaja za nos , ki bo sledila vaji za oči. Pri tem boste uporabljali naravno kremo ali olje za obraz.

1 Vaja za oči

• Palca položite v notranji kot očesne votline. Občutili boste rahel pritisk v kosteh. Omenjeni točki sta označeni s črko a. na priloženi ribi. Globoko potisnite prste,kakršenkoli občutek bolečine je znak blockade. Masiraje ti točki in štejte do 10. Sprostite se Ponovite 3x
• Potem položite kazalca v majhni vdolbini, sredi spodnjega dela očesne votline, ki sta označeni z črko b. pritisnite v očesno votlino vendar ne na zrklo. Masirajte štejte do deset. Sprostite se. Ponovite 3x
• Potem položite kazalca na spodnji del očesne votline , v bližino zunanjih očesnih kotičkov. Točka je označena s črko c. Pritisnite in masirajte ter štejte do 10. Sprostite se. ponovite 3x
• Položite sredinec na zgornji del očesne votline, polek zunanjega očesnega kotička. Glej točko d. Pritisnite in masirajte ter štejte do deset. Sprostite se. Ponovite 3x
• Sredinec položite na sence, sledite liniji obrvi do blage vdolbine na drugi strain. Točka d.
• Hitro in energično drgnite dlan ob dlan, da se vam roke dobro ogrejejo. Z rokami pokrijete oči tako, da se prsti leve in desne roke rahlo prekrivajo. Ne pritiskajte na oči. Štejte do deset, ponovite 3x Občutili boste toploto rok na očeh.
• Potem nežno masirajte oči s kazalcem, sredincem in prstancem. S krožnimi gibi masirajte kost okoli oči. Začnite v notranjem kotu blizu nosu. Nosnico masirajte navzgor, potem vzdolž obrvi proti sencam in se vrnete do oči oziroma spodnjega dela očesne votline in spet masirajte nos.

Ponovite to desetkrat. Sprostite se. Ponovite opisan ciklus 3x

2 Vaja za nos

• S kazalcem obeh rok močno pritisnite na mesto navedenih točk (glej sliko)
• Začnite pri dnu nosa in pritiskajte kakšnih 10 sekund, potem nekaj sekund masirajte
• Potem pritiskajte pribljižno 10 sekund na točkah sredi obeh strain nosu. Potem masirajte
• Z obema prstoma pritisnite točko med obrvema (tretje oko). Masirajte
• Vse opisano ponovite trikrat tako, da začnete pri dnu nosa in končate pri tretjem očesu.
• Po tem, po opisanem vrstnem redu masirajte vse opisane točke z enio samo potezo in nadaljujte do sredine čela. Ponovite trikrat.

Pritisk mora biti močan in prodoren. Na začetku boste morda občutili rahlo bolečino, kar je znak oslabelosti meridijana. Če boste vadili vsak dan, bo bolečina minila. Čez čas boste opazili, da ste postali manj občutljivi na vnetja, alergije in virozna obolenja.

V prejšnjih objavah, smo se ukvarjali predvsem z načinom dihanja. Ugotavljali, in se učili kako z različnimi tehnikami dihanja vplivamo na naše počutje.

Danes pa se bom posvetila  pomembnosti čistim in prehodnim dihalnim potem v našem telesu.

Zdravje dihalnih poti ima velik pomen za naše splošno dobro počutje in zdravje celotnega organizma.

Pri tem sta pomembna predvsem dva vidika;

• Način dihanja s katerim vplivamo na naše psihofizično stanje o katerem sem pisala v prejšnjih objavah.
• Kvaliteta zraka in fizično stanje naših dihal, o katerih bom pisala danes.

Nečistoča naših dihal

Naše dihalne poti, dihala, predvsem pljuča, obremenjuje nesnaga iz okolja. (denimo smog in saje v zraku, prašni delci ali kemikalije na delovnem mestu, pelodi in cvetni prah v spomladanskih in poletnih dneh)

Naraven odziv dihal na takšne obremenitve je intenzivno izločanje sluzi in kašelj, saj bi se telo rado znebilo »nesnage« in dražečih se delcev, ter se na tak način brani. Pri ljudeh, ki imajo težave z alergijami na pelode in cvetni prah, pa ti delci, ki sedejo na sluznico, dodatno povzročajo alergijski odziv.

Kljub temu, da razni ukrepi za čiščenje dihal ne morejo izničiti vseh škodljivih učinkov, ki jih povzročajo onesnažen zrak, in tudi ne bodo preprečili alergijskega odziva na cvetni prah, pa vendar z njimi v veliki meri izboljšamo zdravje dihal ter bistveno omilimo alergijske odzive, ter posledično ugodno vplivamo na celoten organizem.

Haloterapija ali bolj poznana kot solna terapija  je ena od boljših izbir in odločitev, za popolnoma naravno čiščenje dihalnih poti, skrb za higieno dihal ter razkuževanje in krepitev sluznice.

Kaj pa za higieno dihal lahko naredimo sami?

Pred vsem je pomembno čiščenje in odstranjevanje sekrecije in sluzi, ki se izloča iz dihal, saj s tem preprečimo  ponovno okužbo, ali draženje sluznice v primeru alergij.

Še prav posebej bodite pozorni pri manjših otrocih, ki se ne znajo sami dobro odkašljati ali usekniti.

Vsem našim obiskovalcem solnih terapij priporočamo, da pred solno terapijo dobro očistijo dihalne poti – čiščenje nosu, mokra inhalacija,  saj bo s tem solna terapija učinkovitejša.

Odrasli pa si lahko nosno in obnosne votline izpirate s slano vodo tudi sami doma .

To tehniko so poznali že v stari Indiji. V Ajurvedski medicini je dobro poznana  in jo priporočajo za reševanje različnih težav z zgornjimi dihalnimi potmi.  Mi pa jo priporočamo vsem, ki vas mučijo alergije ali pa se nahajate na področju ali delovnem mestu, kjer je zrak zelo onesnažen.

Neti čiščenje zgornjih dihalnih poti

Uspeh Neti čiščenja je pravilno razmerje vode, prava izbira soli in prava temperatura raztopine.

Rastopina mora imeti enako koncentracijo soli, kot jo imajo naše solze – 0,9%. Segreta naj bo na običajno telesno temperaturo – 36,5 c.

Če bo koncentracija soli previsoka, se bodo pojavile bolečine, kot takrat, ko nam gre ,med plavanjem na morju. Tudi raztopina, ki je prehladna bo povzročila nabrekanje membran v nosu, kar bo povzročilo bolečino, enako velja za pretoplo raztopino. Torej bodite natančni.

Raztopino pripravite z filtrirano vodo in čisto ne jodirano soljo. Pazite na pravilno razmerje, da boste dobili pravilno koncentracijo, potrebujete še Neti posodico. To je keramična posodica, v obliki Aladinove svetilke, ki je prav posebej oblikovana za čiščenje nosu.

Ko ste pripravili raztopino, jo natočite v čisto in razkuženo posodico, nagnite se nad umivalnik, obrnite glavo na eno stran, kot kaže slika, na eno nosnico nastavite livek posodice in pustite da steče skozi nos in obnosne odprtine. Ko končate, dobro izpihajte vsebino iz nosu.

Ali dihalna vaja, s katero lažje dosežemo alfa stanje in umirimo naše odzive na zunanje dražljaje

Predstavljam vam dihalno tehniko, ki ima ob rednem izvajanju dolgoročen, pozitiven učinek na naše odzivanje na okolico.

Tehnika je dobra za celoten živčni sistem, saj spodbuja alfa stanje možganov.

Alfa stanje je meditativno stanje uma. V tem stanju sanjarimo, vizualiziramo, lahko si prikličemo v spomin barvo in vonj. Smo pripravljeni na sugestije, lažje sprejemamo afirmacije. Tako stanje blagodejno vpliva na človeka na več nivojih. Deluje protistresno.  V telesu se sprožajo  protibolečinski procesi.V tem stanju se vzpostavi istočasno delovanje – uporaba obeh možganskih hemisfer.

Leva, ki je zadolžena za analitiko, logiko, osredotočanje, komunikacijo na zavestni ravni, ter desne kjer nastaja intuicija ter vizualne in senzualne sposobnosti.

V alfa stanju, najlažje sprejemamo notranje resnice ter jih analiziramo in oblikujemo. To je pravzaprav, “pasivna pozornost«. Tako stanje vsakodnevno doživljamo v obdobju tik preden zaspimo in v obdobju  takoj za tem, ko se prebudimo.

Alfa stanje pa ravno tako lahko prikličemo med popoldanskim dremežem, meditacijo, ali v stanju lahke hipnoze.

Torej zdravo alfa stanje nam omogoča dobro mentalno naravnanost. V trenutkih alfa stanja se ljudje počutimo sproščene in umirjene.

Alfa možganski valovi so most med zavestnim in nezavednim

S to dihalno vajo, ki vam jo bom predstavila danes, tako stanje dosežemo hitreje. Redno prakticiranje, pa vam bo prineslo splošno in vsakodnevno umirjenost. Vaši odzivi na zunanje dražljaje, bodo mirni in veliko bolj racionalni. Ne boste se odzivali impulzivno. Konfliktne ali krizne situacije boste reševali logično in umirjeno brez stresnih odzivov, ali pa bodo ti bistveno zmanjšani.Trening te tehnike lahko izvajamo med vsakdanjimi opravili. Pravo vrednost in učinke pa bomo spoznali le z rednim prakticiranjem. S to dihalno vajo, ki vam jo bom predstavila danes, tako stanje dosežemo hitreje. Redno prakticiranje, pa vam bo prineslo splošno in vsakodnevno umirjenost. Vaši odzivi na zunanje dražljaje, bodo mirni in veliko bolj racionalni. Ne boste se odzivali impulzivno. Konfliktne ali krizne situacije boste reševali logično in umirjeno brez stresnih odzivov, ali pa bodo ti bistveno zmanjšani.Trening te tehnike lahko izvajamo med vsakdanjimi opravili. Pravo vrednost in učinke pa bomo spoznali le z rednim prakticiranjem.

• Začnemo z globokim polnim a kratkim vdihom.
• Nato skozi stisnjeno grlo počasi izdihujemo, kot bi rahlo smrčali ali poskušali smrčati (formirajte glas haaaa z zaprtimi usti). Izdih naj bo dolg počasen, dokler nam ne zmanjka zraka.
• Ponovimo najmanj 8x.

Velikokrat se zgodi, da imamo zaradi stresnega obdobja težave s spanjem. Poskusite to dihalno vajo prakticirati ko ležete v posteljo, zagotovo je bolj učinkovita kot preštevanje ovčk.

Kaj je kromoterapija – barvno svetlobna terapija?

Svetloba ima velik vpliv na vsa živa bitja. Barve, kot del spektra svetlobe, pa na človeško telo deluje izredno subtilno, tako da na njih redko pomislimo.

Že stara ljudstva so se zavedala pomembnosti svetlobe za zdravje človeka. Brez velike znanosti in empiričnega dokazovanja vemo, da smo poleti vsi boljše volje imamo več energije in smo bistveno bolj dejavni kot pozimi, ko svetlobe primanjkuje. Vemo tudi, da pomanjkanje sonca lahko povzroči resne težave z zdravjem. Kromoterapija je veliko več kot barvna svetloba v savni, vodni kopeli ali solni sobi. Vsekakor menjajoči se barvni spekter blagodejno vpliva na ljudi v vsaki od naštetih oblik, vendar ga ne moremo enačiti z barvno svetlobno terapijo, ki je individualna in ciljana.

Pri kromoterapiji, natančneje barvno svetlobni terapiji, govorimo o vplivu svetlobe na človeka kot celoto. Govorimo o osvetljevanju določenega predela telesa ali celotnega telesa s posameznim barvnim spektrom svetlobe.

Kako svetloba učinkuje na naše telo

Barva je vidna energija z določeno frekvenco, ki deluje na naše telo. Fotoreceptorji v očesni mrežnici, imenovani konusi, to energijo pretvorijo v barvo. Obstajajo tri vrste konusov: Konusi za modro, konusi za zeleno in konusi za rdečo barvo, vse ostale barve vidimo kot kombinacijo teh treh. Ko določena barvna energija preide v naše telo, stimulira delovanje hipofize in epifize, kar sproži izločanje določenih hormonov, ti pa posledično sprožijo fiziološke procese. To razloži, zakaj barva vpliva na naše misli, razpoloženje in obnašanje.

Vendar svetloba vpliva na telo tudi, če jo ne zaznavamo z vidom.

Koža je eden največjih organov in je idealen vmesnik za prenos podatkov. Z osvetljevanjem kože z določenim spektrom svetlobe vplivamo na celične reakcije, tkiva absorbirajo svetlobo in s tem zvišujejo raven adenozin trifosfata, kar izboljša metabolizem celice. V celici se aktivira presnova in celica je zato zmogljivejša.

V našem centru NegaEzoterika imamo najsodobnejšo svetlobno napravo Color HEAL light SOFRI, ki je nova generacija barvno svetlobnih aparatov. Posebnost aparata je, takojšnja osvetlitev z barvo ter edinstvena desnosučna luč za osvetljevanje s čisto barvno svetlobo brez motečih frekvenc. Prednost je tudi v uporabi kakovosti barv v ozko omejenem nano območju, ki ga je mogoče uporabljati za terapije. Pri tem ni frekvenčnih motenj zaradi prehodov drugih barv (dokazano s spektometrom) Color HEAL light SOFRI seva čisto linearno polarno svetlobo.

Indikacije za terapijo z barvno svetlobo:

• pomoč pri lajšanju težav z alergijami,
• antibaktericidno delovanje,
• podpludbe,
• težave v prebavi (napihnjenoat),
• sezonske depresije,
• ekcemi ali psoriaza,
• dvig koncentracije,
• lajšanje težav v klimakteriju,
• podpora pri limfnemu obtoku.

Barvna svetloba v negi in kozmetičnih tretmajih:

• Kot podpora , boljši in lažji absorpciji sestavin v kožo.
• Pospeševanje limfnega obtoka in s tem boljšemu učinku limfne drenaže.
• Pri pomirjanju razdražene kože.
• Pri globokem sproščanju.

Barvna svetloba kot podpora športni in terapevtski masaži:

• lajšanje bolečin, mišične napetosti,
• povečevanje gibljivosti vezi in sklepov,
• odpravljanje oteklin pri poškodbah.

Barvna svetloba med solno terapijo

• podpora pri higieni dihalnih poti,
• pri obnavljanju kože,
• pri dvigovanju imunske odpornosti,
• pri regeneraciji po večjih naporih, ali pri hitrejšem okrevanju po bolezni.

Svetlobno barvna terapija je popolnoma naravna komplementarna podpora vašemu zdravju in v nobenem primeru ne more nadomestiti zdravljenja, ki vam ga je predpisal zdravnik.

Solne terapije

Solna terapija je povsem naravna in varna ter brez stranskih učinkov na telo. Primerna je tako za otroke kot tudi odrasle. Temelji na vdihavanju in izpostavljanju telesa suhemu aerosolu soli, med počivanjem ali igranjem v solni sobi. Pravzaprav lahko govorimo o suhi inhalaciji mikronsko majhnih delčkov solnega kristala. Poleg tega se v solnih sobah vzpostavijo tudi ustrezni pogoji mikroklime kot so: ustrezna temperatura, vlaga in hipobakterijske razmere. Suhi aerosol soli v prostor razpihuje medicinski aparat – halogenerator in na takšen način ustvarja atmosfero, ki je po vsebnosti soli v zraku močnejša od atmosfere v solnih rudnikih, jamah ali ob morju. Solne terapije omogočajo tudi sprostitev, saj pozitivno vplivajo na psihično in čustveno stanje posameznika. Vsem so zelo dobro poznane mokre solne inhalacije, kjer s posebnim medicinskim inhalatorjem vdihujemo različno nasičeno fiziološko raztopino (0,9 – 14,0 % NaCl). Pri solnih terapijah gre prav tako za inhalacijo, vendar je NaCl v suhi obliki in namesto inhalatorja se uporablja halogenerator, ki razprši suho sol po prostoru. Solne terapije ne predstavljajo težave ljudem, ki imajo zaradi različnih bolezni omejen vnos natrijevega klorida v telo. V prebavni trak zaide le toliko soli, kolikor se je v času terapije raztopi v slini.

Solne terapije imajo blagodejno pomoč pri:

• Različnih oblikah in jakosti poškodb dihalnih poti in njeni higieni.
• Olajša se izločanje sluzi in omogoča lažje izkašljevanje.
• Izboljša se splošno zdravje in okrepi se telesna odpornost.
• Izboljšanju in pospeševanju naravnih procesov obnove kože, ki posledično pozitivno vplivajo na čvrstost in zaščito kože pred notranjimi in zunanjimi alergeni, kar močno pripomore pred različnimi poškodbami na koži.
• Pri detox-su telesa na fizičnem in energetskem nivoju, kar močno vpliva na splošno kvaliteto življenja. Sproščanje psihične in fizične napetosti.
• Zaradi vpliva na izločanje toksinov iz telesa je priporočljiva pred in po večjih fizičnih naporih, ker ugodno vpliva na regeneracijo telesa. Zato lahko ponudimo solno terapijo vrhunskim in rekreativnim športnikom.
• Zaradi pomoči pri higieni grla blagodejno vpliva na glasilke, zato jo lahko ponudimo kot pomoč pevcem za boljšo kvaliteto glasu.
• Kadilcem, pri premagovanju kadilskega kašlja.
• Zaradi sproščujočega vpliva, se krepi odpornost pred stresom.
• Odpravlja in blažijo se simptomi kronične utrujenosti.

Obisk nosečnic v solni sobi

Nosečnicam do 8 meseca zdrave nosečnosti solne terapije svetujemo kot pomoč pri delovanju limfnega sistema, ki lahko pripomore k boljšemu izločanju odvečne tekočine iz telesa, kot pomoč pri vzdrževanju dobre higiene dihal in posledično boljši zaščiti nosečnice pred virusi in bakterijami. Solne terapije so primerne za zdrave nosečnice, ki nimajo težav s pogosto slabostjo, vrtoglavico, glavoboli in močno utrujenostjo. Pri ostalih zdravstvenih težavah v spošnem pogledu se mora nosečnica glede obiska solnih sob posvetovati s svojim zdravnikom ali ginekologom. Pred obiskom solne sobe oz. solnega centra se posvetujte z izbranim (osebnim) zdravnikom.

Nobena od zgoraj opisanih storitev ne more nadomestiti zdravljenja, ki vam ga je predpisal zdravnik.

začnimo na začetku…

Kaj pravzaprav je limfni obtok?

Limfa nastaja med prostori v tkivu, vsepovsod v telesu, steka pa se v mezgovnice. To je »kanalizacija« našega telesa, vsaka bezgavka pa je »čistilna naprava«, ki razstruplja limfno tekočino. Bezgavke najdemo povsod po telesu, še posebej smo pozorni na bezgavke v vratu,podpazduhah in dimljah. V limfnem obtoku , kot smo že našteli, se nabirajo toksini, odpadli presnovni produkti, snovi, ki nam preprečujejo biti zdravi. Če naš limfni obtok stoji in miruje ne moremo računati na zdravje…

Kako se počutim, če moj limfni sistem ni dovolj pretočen?

Življenski slog, ki ga večina živi danes; Premalo gibanja, Napačno prehranjevanje (suha hrana sendviči, premalo sadja in zelenjave) premalo zaužite tekočine, razvade, kot so prekomerno uživanje kave, sladkorja, kajenje in alkohol.Vse to so dejavniki ,ki spodbujajo toksičnost v celotnem človeškem sistemu, kar slabi delovanje organizma in s tem čiščenja krvi, medceličnine in celične tekočine. Težave zastale limfne tekočine se kažejo kot težave z odpornostjo, kronična utrujenost – nenehna prehladna obolenja, slabim počutjem, zatekanjem nog in rok, edemov po telesu, zastajanjem vode, težave s kapilarami in venami, kaže pa se tudi na čustvenem nivoju.

Kaj se zgodi, kadar pospešimo limfni obtok?

Limfni obtok pospešimo na več načinov, masaža je že eden od dejavnikov, ki pospeši limfni obtok, še posebej limfna drenaža, obstajajo tudi klinični dokazi, da solna terapija, enako vpliva na telo kot limfna drenaža. Torej mora telo prečistiti – filtrirati veliko količino toksinov in odpadlih produktov, ki se nahajajo v limfnem obtoku. Če pred tem nismo ustrezno poskrbeli za pretočnost (zadostna količina tekočine, gibanje, zdrava prehrana, opuščanje nezdravih navad…), se praviloma počutimo slabo, kot bi se nas lotevala bolezen, pojavi se splošna utrujenost, glavobol, včasih tudi napetost v bezgavkah. Pomembno je, da pred in po masaži, limfni drenaži ali solni terapiji pijete zadostno količino tekočine – mineralno, vodo, nesladkani čaj. S tem boste pomagali organizmu, da se čim hitreje znebi toksinov. To velja tudi in še posebej za starše, ki spremljate svoje malčke na terapijah. Predvsem pa je potrebno vedeti in upoštevati, vse napotke vaših osebnih zdravnikov, v primeru kroničnih bolezni ali akutnih stanj. Nobena od zgoraj opisanih storitev ne more nadomestiti zdravljenja, ki vam ga je predpisal zdravnik.

Res je, da solno sobo obiskujejo pretežno predšolski otroci in otroci v nižjih razredih osnovne šole. To pa nikakor ne pomeni, da solne sobe niso primerne/potrebne tudi večjim otrokom in odraslim. Res je tudi, da so naši najmlajši obiskovalci najbolj iskren pokazatelj učinkovitosti solnih terapij ( pod pogojem, da se njihovi starši držijo napotkov usposobljenih haloterapevtov.)

Danes se bom dotaknila regeneracije ali bolj po domače, kako solna terapija deluje na telo, da se čim hitreje in čim lažje spočijemo in okrepimo po naporni dejavnosti, bodi si obdobju zaključevanja ocen v šoli, bodi si pred, med ali po izpitnem obdobju na fakultetah, ali po napornemu delavniku. Športniki verjetno dobro vedo kaj je to dobra regeneracija in, da slaba regeneracija posledično pomeni slabši rezultat ali celo tvegajo poškodbe.

Tudi najmlajši otroci so zaradi aktivnosti v vrtcu velikokrat utrujeni, nerazpoloženi, jokavi in sitni. Zgodi se tudi, da k nam na solno terapijo prihajajo jokavi in se kujajo in prerekajo s straši. Po terapiji pa slaba volja kar izgine. Otroci so dobre volje, zgovorni in veseli, spočiti.

Velikokrat me starši, seveda v šali, sprašujete, kakšno snov »zamešam« v sol, da so otroci po terapiji čudežno spet dobre volje in živahni.Brez skrbi, nič ne »mešamo« v sol. To je 100% naravna, čista terapevtska kamena sol, ki na telo deluje regenerativno na več nivojih, pa poglejmo kako;

S solno terapijo, čistimo in razkužujemo dihalne poti. Čiste dihalne poti, pa so predpogoj, da v telo preko pljuč in krvi, pride dovolj kisika, ki oskrbuje tkiva in organe v telesu.

S solno terapijo pospešimo limfni obtok. Limfni obtok, pa poskrbi, da se iz telesa odplavijo vsi metabolni produkti in toksini, ki se nabirajo v organizmu in nas delajo utrujene in nerazpoložene, ( preberite si tudi članek z naslovom«kaj pravzaprav je limfno obtok«, objavljen dne16. November 2016., Na naši fb strani).

Med solno terapijo je v atmosferi solne sobe visoka koncentracija negativno nabitih ionov, ki poskrbijo, da je zrak bakterijsko neoporečen in poskrbi, da se v tem okolju ne morejo širiti bakterije , virusi in alergeni.

Znanstvene raziskave pa kažejo, da anioni izboljšujejo splošno počutje človeka. Ko anion vstopi preko pljuč v kri, se zmanjša raven histamina, uravna se krvni tlak in srčni utrip, Zniža se raven serotonina H5, nevrohormona, ki ga povzroča stres, izboljša se koncentracija in produktivnost. Negativni ioni izboljšajo naravno telesno obrambo in vitalnost celic.

Naj pojasnim še bolj po domače;

Spomnite se na trenutke pred poletno nevihto. Zrak je nasičen z pozitivno nabitimi ioni. Napetost, glavoboli, utrujenost, zaspanost, razdražljivost. Vse to občutimo pred nevihto. Težko vreme, po navadi rečemo…in že moja babica je znala povedati, da »kadar so sitne muhe in otroci, takrat bo gotovo nevihta«

Sedaj pa se spomnite, kako je tik po nevihti. Sveže oprano ozračje, kot bi nam težko breme padlo z ramen. Zadihamo s polnimi pljuči, spet smo polni energije. Seveda, ozračje je ohlajeno in polno negativnih ionov.

Raziskave kažejo, da negativni ioni uravnovesijo vse bistvene biološke procese človeškega organizma, pospešujejo fizično sposobnost mišic, ter hormonsko in intelektualno aktivnost. Naši najmlajši pa so kot lakmusov papir. Brez pretvarjanja nam pokažejo kako se počutijo. Včasih se pred vstopom v solno sobo počutijo slabo, saj je za njimi ravno tako naporen dan, kot za vami, ko pa izstopajo iz solne sobe, so spet polni energije, dobrovoljni in nasmejani.

Otroci pa so mali ljudje, (samo po centimetrih) in če solna terapija ugodno vpliva na naše male ljudi verjemite, da deluje tudi na velike.

Z veseljem se jim pridružite med igranjem v solni sobi, povabite s seboj starejše bratce in sestrice. Za športnike pa smo pripravili prav posebne programe med katere lahko vključimo strokovno masažo za športno aktivne.

Želimo vam obilo zdravja in dobrega počutja